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备孕二胎宝妈如何做才能提高受孕几率,准妈妈应该注意什么

如今二胎政策全面落实,生不生二胎已经成为了大家广泛关注的话题。有效已经有大宝的宝妈,经过深思熟虑选择生育二胎。那大家是否已经准备好了呢?专家提醒准备生育二胎的宝妈们,生育二胎同样应该注重备孕,那宝妈们生育二胎应该如何备孕呢?要注意什么呢?1、备孕期间如果生病不要自己滥用药物,在服用药物前一定要确认自己是否怀孕,如果确定怀孕需要咨询医生病情和用药安全,谨遵医嘱。2、备孕期间戒烟戒酒,少吃辛辣和刺激性食物,远离辐射、有毒、有害物质。平时保持心情舒畅,加强体育锻炼提高身体备孕素质和抵抗力.3、备孕前最好去医院做一下详细的孕前检查,包括白带常规、优生五项、男女精卵检查、基因染色体检查等,排除一切可导致宝宝畸形的内部因素。4、叶酸的补充。建议从孕前三个月开始并一直持续整个孕期,每天400微克叶酸可以有效降低宝宝畸形。很多的宝妈因为已经有过一次生育经验,因此对生二胎都不是非常的在意,其实这种想法是错误的,生育二胎同样需要备孕,同时宝妈们要关注的事项还不少。上面小编已经向大家罗列了宝妈生育二胎备孕时应该注意的事项,希望大家能多加关注,希望这些注意事项能帮助宝妈们顺利的怀上二胎。

对于有计划生育二胎的准妈妈来说,虽然已经有了一胎的经验,但是大家同样不能忽视了备孕,甚至在备孕期间二胎准妈妈要关注的事情更多。如果大家对此并不是非常的了解,请一定别错过了下面的内容介绍:

在过去,人们总是会生很多的孩子,人们还是相信养儿防老的说法,甚至是认为孩子越多越好,可是事实往往并不是和想象的一样,很多人生的孩子多,却疏忽了对于孩子的教育,因此,在现代社会,优生优育的政策也是得到了更多人的拥护,夫妻备孕事项有哪些呢?一起来看看。

1、注意自己的年龄最佳生育的时间是在30岁之前,生二胎的最佳年龄是35岁之前,生育能力会随着年龄的增长而逐渐下降,而且早产和高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓的可能性比较大,发生母体本身妊娠合并症及胎儿智障等几率都会明显增高。2、分娩方式二胎和一胎分娩方式有什么关系?生完一胎后,通常情况下要等18到23个月对怀下一个宝宝的健康比较有利。相对来说第一胎时顺产的恢复期一般在一年后人们 就可进行孕前检查并备孕,恢复期较短。但如果是剖腹产则恢复期的时间会更长,在备孕前且务必进行全面体检,剖腹产一般情况下,需两年以上才能备孕。但也必 须进行孕前检查,以防止一胎剖腹产造成子宫创伤或子宫壁变薄等情况影响二胎生产。3、孕前营养补充孕前健康很重要,要全面的补充营养,有很多女性错误的认为生二胎是很简单的事情,因为有过经验,就不用太过担心。事实上并非如此,包括我们在一胎备孕中反复提到的叶酸,二胎备孕期间也要服用。建议男女双方在 生二胎前要到医院,做一次检查。并停止服用抗生素、雌激素等药物,在医生的指导下进行优生优育。需全面且均衡的营养,注意孕前三月开始服用叶酸,定量摄入,避免胎儿畸形。4、胖瘦调控虽然现在越来越多辣妈,产后恢复的都不错,但是也有一些妈咪出现产后体重猛增,减不下去的情况。这里小编就要提醒妈妈们,二胎备孕也要注意控制体重,可以通过计算BMI指标来判断自己是否属于孕前肥胖,计算公式为:BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方。以BMI=22为基准,介于18.5-24间为标准体格;低于18.5为体重过轻;高于24为体重过重;若BMI超过27就算是肥胖。对于胖胖的妈咪来说,想要二胎,可一定 要先进行健康减肥,合理控制饮食加上适度的运动,可是不错的方式。对于有二胎计划的准妈妈大家在进行备孕时应该注意什么呢?相信很多的二胎准妈妈都在为此烦恼,通过上面的介绍大家是否已经清楚了呢?生育二胎对于准妈妈而言并不仅仅是多一个孩子需要抚养的问题,大家要关注和注意的事项是很多的,因此大家一定不能忽视了备孕。

夫妻备孕事项:

孕前检查不能省,男方女方都要查

有些人认为,孕前检查是试过了没怀上才需要做的。事实上,每一对打算要宝宝的夫妻都应该进行系统的孕前检查。孕前检查不仅仅是为了知道你能不能生,还能帮助排除一些不良因素,生更优质的宝宝。而孕前检查不仅仅是女人的事,男人也同样需要做孕前检查。

女性孕前检查的项目一般包括:生殖系统检查、妇科内分泌检查、ABO溶血、染色体常规检查、脱畸全套、血常规、尿常规、肝功能等。而男性孕前检查的项目一般包括:精液常规检查、染色体常规检查、泌尿系统检查、血常规、肝功能等。

通过孕前检查,能排除身体疾病的影响,为孕育胎儿提供良好的条件,避免先天性畸形的发生,达到优生优育的目的。

生男生女都一样,勿轻信偏方

时至今日,在我国还是有不少地方的人们存在重男轻女的思想,即便家里没有皇位要继承,仍然想生个男孩传宗接代。二胎放开后,许多夫妻都想凑成一个好字。这些想法,无疑让许多夫妻刻意追求胎儿的性别。

不是生男就是生女,各有二分之一的机会。而所谓的偏方,你用或者不用,都有一半的机会如愿。上过生物课的小伙伴都知道,生男生女在精子与卵子结合后已经决定,与卵子结合的精子是X染色体还是Y染色体,就决定了宝宝是女孩还是男孩。

一味追求宝宝的性别,让孕妈吃稀奇古怪的东西,甚至冲洗阴道,试图改变阴道的酸碱性。在这里,小编不得不啰嗦两句,阴道在健康的状态下PH为3.8-4.2,处于酸性,这样的环境下乳酸菌处于正常平衡的状态,而乳酸菌为有益菌,能保护私处维持平衡。冲洗阴道,改变了阴道酸碱平衡,乳酸菌也会受影响,会导致私处抵抗力下降,容易感染妇科疾病。

每个宝宝都是妈妈十月怀胎生下来,难道看中的不应该是宝宝的健康和平安吗?

要优生,补叶酸,补维生素E

叶酸是一种水溶性维生素,能预防胎儿神经管畸形。含叶酸的食物很多,但天然的叶酸极不稳定,易受阳光、加热的影响而发生氧化,所以人体能从食物中获得的叶酸并不多。备孕的女性在孕前3个月及怀孕的头三个月,需要服用叶酸片,补充孕期所需的叶酸。一般来说,每天补充0.4mg的叶酸即可。

维生素E是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,还能预防流产。备孕的夫妻双方都可以服用维生素E,为孕育优质宝宝打好基础。

想要生优质宝宝,夫妻双方的身体素质和心态都很重要,除了以上所述之外,适当的进行运动增强体质也是很有必要的。另外,生孩子是急不来的事,不要太过于紧张,放松心情反而更有利于怀孕。

备孕期间需要改变的不良习惯

吸烟

在备孕期间抽烟的习惯是一定要改变的,现在男女抽烟的人数是越来越多的,在备孕期间男人在最好是不要不要抽烟,影响精子质量哦,女性朋友就更加是不能够抽烟了,直接导致受孕率。

喝酒

备孕期间喝酒是要戒口的,备孕期喝酒对精子是有着杀精的作用,让精子质量大幅度的下降,所以在备孕期间是一定不要喝酒!

咖啡

备孕期间咖啡啊、茶叶啊都是最好不要喝的,平时喝一喝还是很好,因为咖啡中是含有咖啡因子的,对精子都是有着不好的影响。

减肥药物

减肥是一直都停不下来的,但是在备孕期间减肥药物还有其他的药物都是不要进食的,这样会影响到身体激素,对胎儿的发育是有影响的。

外卖

外卖是现在很多人都会点的,但是对于备孕的人来说外卖是最好不要吃的,因为在外卖中是含有很多的油脂还有热量的,对身体都是有着不好的影响,而且会改变身体的酸碱程度,还会影响宝宝的吸收效果,最好是不要吃多了外卖,自己动手做饭菜还是很不错的!多喝点汤。

熬夜

平时熬夜就很伤身体了,在备孕期间更加是不要熬夜了,熬夜只会大大的降低身体的受孕率,身体的激素容易紊乱,对受孕很不理想!

在优生优育的条件之下,想要生宝宝就要生优质的宝宝,因为只有这样才能更好的保证儿童的各方面都能得到发展,聪明和健康的宝宝当然是谁都喜欢了,你知道吗?夫妻备孕事项有哪些?以上介绍的这些备孕事项希望引起备孕夫妻的关注,拒绝生活当中的不良习惯。

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